Rouw is een van de meest intense en complexe mix van emoties die een mens kan doormaken. Het eerste gevoel kan intens verdriet zijn maar dit is niet de enige emotie die bij het rouwproces hoort. Er zijn veel andere gevoelens die een rol kunnen spelen. Soms kun je op één dag verschillende gevoelens op verschillende tijden ervaren. Herkennen wat je voelt en accepteren dat het erbij hoort is belangrijk in het leren omgaan met je beperkingen

De emoties die je mogelijk voelt zijn:

• Ontkenning
• Woede
• Depressie
• Verdriet
• Eenzaamheid
• Onzekerheid
• Angst
• Kwetsbaarheid