Weer op Weg Logo Dwarslaesie logo

In je bed

  • Dwarslaesie
  • Huid
Jos
bekijk video

Risicogebieden: bekken, heupen, stuit, knieën en enkels.

  • Gebruik kussens om risicoplaatsen op te vullen. Bijvoorbeeld tussen je knieën.
  • Vermijd ligposities waarbij je benen elkaar raken.
  • Draai regelmatig om druk te verminderen.
  • Slaap in buiklig als dat lukt om risico te verminderen.
  • Gebruik een goed ondersteunende matras.
  • Vervang het matras iedere 8-10 jaar of eerder als het nodig is.
  • Zorg ervoor dat lakens en onderlakens vrij zijn van kreukels. Let bij aanschaf op het materiaal van het laken.
  • Vermijd het gebruik van elektrische dekens, kruiken of pittenzakken.
Foto